04. 남자 나이 30대 진입

최근 들어 30대가 되면서 격하게 느끼는 게 있다.

 

 

체력? 노화? 노안? 전혀 아니다. (평균 수명 100세 시대에 30대도 창창한 청년이니까)

 

 

다름 아닌, 살이다. 

 

 

일단 나의 경우 고등학생부터 20세 중반까지는 진짜 밤에 야식을 먹든 평상시에 과식을 하든 뭘하든 살이 절대

안찌는 체질이었는데 콕 집어 말해보자면 27살부터 살이 좀 잘 쪘던 것 같다. 

 

 

그러다가 가장 핵심은 30살 진입하고 나서 정말 급격하게 살이 쪘다는 거..... 이게 야식을 끊고 평상시 밥만 먹어도 찌기도 하고 거의 잘 빠지지도 않더라 특별한 노력을 하지 않는다면.. 

 

 

나이들수록 기초대사량이 낮아져서 살이 쉽게 쉽게 찐다는 말을 들었는데 언제까지나 나와는 관련없는 일이라 생각했던 일이었으나 너무 관련있는 인물이 바로 나였다.

 

이제 20대 후반에 샀던 바지들과 정장들은 맞지를 않고.. 그렇기 때문에 올 한해는 정말 예전 체중을 다시 만들어 내년에 한치수, 두치수 큰 사이즈의 바지를 사는 즉, 돈버리는 짓을 하지 말아야 한다...

 

 

아무튼 내 비슷한 또래들 또는 30대 이상 어른들 중에 배가 나오지 않는 사람들을 보면 정말 멋있고 자기관리에 열심한다고 생각하고 반성하게 된다. 나도 살 안찌는 체질이었다가 살쪘다 보니까 아무리 살이 안 찌는 체질이라고 해도 배 안나온 사람들 보면 멋있어 보이더라.

 

 

결론은 빨리 식단 조절하고 빡 운동해서 다시 옛날 몸무게로 돌아가자!!!!